Laboratório de Competências Pessoais e Sociais

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Formação financiada através do Programa Operacional Inclusão Social e Emprego (POISE), destinada a residentes da zona Norte de Portugal, sendo, ocasionalmente, aceites inscrições de outras zonas do país. Residentes nas regiões de Lisboa, Vale do Tejo, Algarve e Ilhas, não são elegíveis.

Formato e-learning, através da plataforma ZOOM.

Módulos:

UFCD 10382 – Laboratório de competências pessoais
UFCD 10383 – Laboratório de competências sociais

DE MOMENTO NÃO ESTÃO A DECORRER INSCRIÇÕES

REF: 1083-1-1-1-1-1 Categorias: ,

Descrição

Localidade
Maia

Data Início
27/09/2022

Data Fim
Por definir

Cronograma

Observações

Inscreva-se

Idades: 18 a 66
Habilitações Mínimas: 3º ciclo (9º ano)
Situação: Empregados por conta própria; Desempregados à procura de novo emprego – Não DLD; Empregados por conta de outrem – Externos
Habilitações Específicas: No caso de desempregado/a tem de possuir, no mínimo, o ensino secundário completo (12º ano de escolaridade).
Residentes nas regiões de Lisboa, Vale do Tejo, Algarve e Ilhas, não são elegíveis.

  • Identificar as competências pessoais do/a Técnico/a de Apoio Psicossocial.
  • Promover o autoconhecimento pessoal.
  • Desenvolver mecanismos de gestão emocional.
  • Desenvolver mecanismos de identificação de potenciais causas de stress.
  • Identificar as competências sociais do/a Técnico/a de Apoio Psicossocial.
  • Reconhecer a importância do desenvolvimento social deste profissional.
  • Reconhecer a relação entre sentimentos e emoções.
  • Aplicar técnicas de comunicação na intervenção social.

Laboratório de competências pessoais – 50 horas (UFCD 10382)

  • Autoconhecimento
    • Definição
    • Importância
    • Dimensões
    • Técnicas de dinâmicas de grupo
  • Autoestima e eficácia pessoal
    • Técnicas de dinâmicas de grupo
  • Comunicação
    • A importância da comunicação
    • Comunicação verbal e não-verbal
    • Tipos de comunicação (passivo, assertivo e agressivo)
    • Técnicas de dinâmicas de grupo
  • Literacia emocional
    • Definição
    • Identificar sentimentos em si próprio
    • Sentimentos positivos e sentimentos negativos
    • Técnicas de dinâmicas de grupo
  • Resolução de problemas
    • Metodologias de resolução de problemas
    • Técnicas de dinâmicas de grupo
  • Rede social e conhecimento pessoal
    • Rede social
    • Rede social como suporte
    • Trabalho em equipa multidisciplinar
    • Técnicas de dinâmicas de grupo
  • Gestão de emoções
    • Componentes da gestão emocional
    • Quadro de competência emocional
    • Técnicas de dinâmicas de grupo
  • Gestão de stress
    • Stress – conceito e modelo explicativo
    • Causas e fatores primários de stress no trabalho
    • Sintomas de stress
    • Avaliação individual do grau de stress
    • Fases do stress
    • Formas individuais de lidar com o stress

Laboratório de competências sociais – 50 horas (UFCD 10383)

  • Autoconhecimento e representação social
    • Autoconhecimento e as relações com os outros
    • Conhecer os outros
    • Dinâmicas de grupo
  • Autoestima e eficácia pessoal em contexto social
    • Eu e os outros
    • Perceção e conhecimento interpessoal
    • Técnicas de dinâmicas de grupo
  • Comunicação
    • Comunicação na intervenção
    • Tipos de comunicação – oral, escrita e assertiva
    • Técnicas de dinâmicas de grupo
  • Literacia emocional
    • Distinção entre sentimentos/emoções
    • Identificar sentimentos nos outros
    • Sentimentos/comportamentos
    • Técnicas de dinâmicas de grupo
  • Resolução de problemas
    • Metodologias de resolução de Problemas Interpessoais
    • Técnicas de dinâmicas de grupo
  • Rede Social e conhecimento dos outros
    • A rede social como suporte ao relacionamento interpessoal
    • Técnicas de dinâmicas de grupo
  • Gestão de conflitos
    • Relações interpessoais e o conflito
    • Diferentes tipos de conflitos
    • Fontes e rastilhos de conflito
    • Conflito enquanto processo
    • Estilos pessoais de gestão de conflito
    • Conflito como oportunidade
    • Estratégias e técnicas para potenciar uma atitude cooperativa nos outros
    • Técnicas de dinâmicas de grupo

10382 – Laboratório de competências pessoais
10383 –  Laboratório de competências sociais

3 – Formação a distância – E-learning (turma)

Datas

  • Início – 27/09/2022
  • Fim – Por definir

Horário

  • Terças e Quintas – 19:00h – 23:00h

Regime

  • Pós-Laboral
  • Online
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